16 Weeks Of Hell Kostschema Pdf

Alla maltider aer.

16 weeks of hell kostschema pdf. Orginalprogrammet 16v 16 veckors program med komplett traenings och kostschema. Till en boerjan var det en plan som tony gjorde at sig sjaelv foer att na toppform till sin 40 arsdag. Du far ett kostschema som inkluderar exakt vad du ska aeta varje dag under 16 veckor. Schemat innehaller noetkoett flaeskkoett kyckling fisk skaldjur och aegg samt olika mjoelkprodukter.

Du behoever inte bo pa orten och vi erbjuder tre fysiska traeffar som genomfoers om vi anser att det aer moejligt. 2 500 kr deltagaravgift. 16 weeks of hell aer du redo. 16 weeks of hell koeping vaestmanland.

112 dagar som foeraendrar ditt liv. Nytt avsnitt varje onsdag pa dplay. 25 000 kr tillgaengligt via videoinstruktioner fysiska traeffar kostschema foer 16 veckor. Med detta upplaegg som grund tog sig tony till naesta niva i sin fysiska utveckling och pa 40 arsdagen var fysiken baettre aen nagonsin.

Dessutom var han sugen pa en riktig utmaning. 16 weeks of hell i slutet av sommaren bestaemde sig henrik foer att goera en foeraendring. Starta naer du vill laengd. Med en noggrant framtagen kosthallning ett vaelbeproevat traeningsupplaegg samt daglig coachning lovar vi dig.

Foelj med naer vara folkkaera kaendisar kaempar sig igenom 16 weeks of hell. Han hade slarvat med traeningen under en laengre tid och kaende att kroppen boerjade saega ifran. 112 dagar som foeraendrar ditt liv. Sedan dess har detta varit en helt naturlig livsstil och konceptetupplaegget har hela tiden utvecklats till att bli dagens 16 weeks of hell.

10 000 kr totalpris. Du far ett kostschema som inkluderar exakt vad du ska aeta varje dag under 16 veckor. 12 500 kr kostschema foer 16 veckor. Allt maets och vaegs.

2522 likes 317 talking about this 1 was here. 16 weeks of hell traening. 16 weeks of hell starta naer du vill. Naer magnus hedman genomfoerde 16 weeks of hell gick han ner drygt 10 kilo och viktprocenten i kroppen halverades fran 246 procent till 104 procent samma fettprocent han hade som.

Konceptet har tagit fram av tony andersson som har en bakgrund inom ishockey fotboll och styrketraening. Det gar att ta bort vissa livsmedel men att genomfoera programmet pa enbart vegansk eller vegetarisk mat. Alla maltider aer.